jueves, 30 de diciembre de 2010
DULCE NAVIDAD
martes, 14 de diciembre de 2010
CULPA, ANSIEDAD Y MIEDO
Se acercan las fiestas navideñas y con ellas también vuelven sensaciones, emociones e imágenes que retornan a modo de "anclaje" , como si al llegar a mi cabeza tuvieran la capacidad de transportarme a otro tiempo y a otro lugar.
En estos días vuelve a visitarme la culpa, tengo la oportunidad de conversar con ella y hablamos de lo escurridizo que es el miedo. Tengo que volver a localizarle para que nos juntemos todos, él tiene la posibilidad de convocar a la ansiedad, que se viste de muchas cosas, como un "mortadelo" atemporal. A veces la veo y otras no, unos días me doy cuenta y otros me atrapa, me envuelve y me lleno de pasividad. Me seduce la compulsividad que evita accionar.
Hoy tengo herramientas, hoy tengo posibilidades y quiero seguir aprendiendo. Los procesos son dinámicos, las oportunidades vuelven , sobretodo si no has aprendido ni accionado ni cambiado aquello que produce el miedo.
Por esto se que conseguiré identificar otra vez al miedo y que me llevará a localizar la ansiedad para serenarla, por eso se que la culpa conversará para ayudar.
martes, 19 de octubre de 2010
DISTINCIÓN : EMPATIA Y SIMPATÍA
A veces no veo la solución de mi problema, en ocasiones creo que lo he probado todo, en otras situaciones simplemente no necesito hacer nada por que obtengo beneficio de lo que ya hago o vete tú a saber. Me voy a quedar en los dos primeros casos.
La diferencia puede estar en una partícula,en un guiño o en el lado oscuro que no quiero mirar, es ahí, donde guardo todo lo inaccesible donde puede estar el principio del alivio,de la alegría o de la luz. Puede residir en la visión del mundo que interpreto o en la interpretación del mundo que veo.
Dirijo la mirada a lugares que parecen iguales, los registro como iguales y puede que no lo estén siendo. Donde pone lugares ponga emociones, situaciones, discusiones o relaciones.
Cuando veo la diferencia entre las cosas que me parecían iguales, se produce un efecto parecido al que provoca la sorpresa mezclada con felicidad y suele ir acompañado de acciones nuevas que encabezan la marcha triunfal hacia la solución de los bloqueos, es el final de la angustia.
Para mi, empatía tiene mucho que ver con acompañar , siento la emoción que tú sientes,sonrío contigo,percibo el dolor que tú tienes,estoy a tu lado en el mismo modo que tu estás y eres tú el que estás siendo conmigo al lado. En estos casos es posible que yo pueda ver mas que tú, por eso te puedo ayudar aportando miradas que tú ahora no tienes. Principalmente el foco está en tí.
Interpreto que simpatía es distinto. Simpatía tiene que ver con "comprar los motivos de tus emociones " y con enjuiciar," me cae bien." Me meto en tu mundo con la interpretación que hago del mio, de ese modo veo lo que yo quiero ver , pero estoy en tu mundo, lo modifico,lo manipulo y te suelo aconsejar que lo cambies. Muchas veces me llevo emociones o juicios a mi mundo y los guardo para conectarlos la próxima vez que te hablemos.
En esa diferencia he aprendido muchas cosas,conozco lo que debo hacer para, por ejemplo, no implicarme emocionalmente con los pacientes de mis tratamientos y llevarme sus emociones más allá del final del día, eso me impedía llegar al siguiente tratamiento con dedicación exclusiva. Ademas dejaba que mi ego causara interferencias que bombardeaban la eficacia de la acción.
Por eso ahora que he visto la diferencia puedo cambiar las acciones y estoy contento.
Podéis hacer la prueba vosotros y observar los resultados.
Se lo agradezco a mi coach, Rosa. ¡ Que grande eres ¡.
miércoles, 29 de septiembre de 2010
EXTRAÑOS
Llegó la hora de estar sin ti, llegó el momento de separarnos.
Soñamos juntos alguna canción, que se ha quedado en el olvido, oh¡.
...Y tú , tú , no confiaste en mi, ahora lo se, se que te equivocaste otra vez.
Escribiendo con emoción, desde lo mas profundo de mi alma, puedo decir que tu y yo fuimos
victimas de un engaño.
... Y tú, tú , no confiaste en mi, lo se. Se que te equivocaste.
Esperando una señal, hemos pasado tanto tiempo, que aunque ahora quiera llorar, mis lagrimas las ha borrado el viento.
.. Y tú , tú no confiaste en mi, lo se, se que te equivocaste otra vez, ¿ Cuando te equivocaste?. Somos seres que vienen y van, extraños.
viernes, 10 de septiembre de 2010
TRIBUTO A UN REFERENTE
viernes, 6 de agosto de 2010
PENSAMIENTO,SENTIMIENTO Y MOVIMIENTO
Un instante para accionar,una vida para pensar en detonarlo. Podemos pasarnos años con el dedo encima del botón rojo, ese que activa los cambios. Sólo se necesita un segundo para empezar,un paso,lo que dura un "adios" o lo que tardamos en decir " ya no hay más ". La magia reside en cómo algo que dura tan poco nos cuesta tanto. La magia de la consciencia y el poder de la culpa. Tenemos capacidad para tornar rutinas en ilusiones. Puede ser un suspiro,una mirada, un toque especial. Nacimos con un don y morimos sin utilizarlo en la mayoría de los casos por que se escapa a los procesos mentales establecidos, por que está fuera de los parámetros normales de conducta o simplemente por miedo.
Acumulamos emociones,relaciones,nos cuesta aceptar que empiezan y se acaban como el ciclo de la vida. Coleccionamos objetos incluso después de identificar que no nos sirven para sentirnos en plenitud,creemos que somos dueños eternos de todo lo que tenemos y, por regla general, seguimos con nuestras vidas hasta que un día llegue el final y con él se desvanezca todo lo que hemos protegido,y desaparezca aquello por lo que hemos llorado,amado,reido o disfrutado.
Llega otro día, mas sentimientos,momentos,pasiones y desdichas. Si no nos gusta podemos cambiarlo, tenemos toda una vida para hacerlo y podemos utilizar solo un segundo para empezar.
Gracias.
lunes, 2 de agosto de 2010
EL POR QUÉ DE ALGUNAS COSAS
miércoles, 28 de julio de 2010
TE ESPERO,VOLVERÉ A VERTE EN CASA PRONTO
miércoles, 14 de julio de 2010
EL MUNDIAL PISKUETAL [ IV ]
Brasil se marcha sin ser lo que esperábamos y con ella Argentina. Alemania crece en este mundial, con un estilo muy definido en el que el toque y el contragolpe se dan la mano. HOlanda juega partidos muy inteligentes, con mas fuerza que fútbol y mas pausa que velocidad, confían en la electricidad de Robben y los pases interiores de Snijder. Uruguay trabaja y trabaja sin parar.Luego está España, no hemos tocado techo en este mundial y hay mucho margen de mejora, nadamos entre momentos de fantasía, mucho fútbol de pases y el sufrimiento que nos acompañó en los últimos 100 años.
lunes, 5 de julio de 2010
SOY AFORTUNADO
sábado, 3 de julio de 2010
EL MUNDIAL PISKUETAL [ III ]
Muchos coinciden en definir esta fase como el verdadero comienzo de la competición. No hace mucho los mundiales eran de 16 selecciones. Ghana es la esperanza africana,Alemanía, sólida,armada y rápida, Argentina aún sin ser convalidada por un rival de entidad. Brasil nos presenta la misma incógnita que España ha despejado y Uruguay vuelve a la élite. Holanda continúa actuando detrás de los escenarios y Paraguay hace de Italia.
Os dejo el video resumen con el toque piskuetal.
lunes, 28 de junio de 2010
LA VISIÓN DE UN NIÑO
Maite está con los peques en la playa. Por la tarde daba una vuelta con Irene de la mano. Irene tiene 4 años y es muy despierta, alegre y profundamente detallista. Es creativa y se deja seducir por todo aquello que la hace sonreir, de la misma forma te seduce sin aviso previo.
Llegan a la orilla del mar en una tarde algo nublada. Irene mira a su madre, no pronuncia palabra y mira al mar, hace una pausa sin quitar ojo del agua. Segundos después pronuncia la siguiente frase :
" MAMA, CREO QUE NO ME GUSTAN LAS ACELGAS "
sábado, 26 de junio de 2010
EL MUNDIAL PISKUETAL [ II ]
Resumen, en video de baja calidad, de una primera fase en la que ha predominado el fútbol controlado, sin riesgos, muy previsible y atemoradizo. Argentina me gustó, fue muy vertical apoyándose en la dinamita de los hombres de arriba. Estoy esperando a Brasil. Holanda avanza de puntillas, sin hacer ruido. España despierta a tiempo para unos octavos ibéricos e inciertos. Italia y Francia reeditaron el final,como hace 4 años, en el sentido mas estricto del término.
Paraguay como Uruguay, con muchas opciones de hacer historia. La presión y el orden de Chile se toparán con una sobria Brasil.Ghana a Alemania y se meterá un africano en cuartos. América domina.Gracias, un abrazo.
sábado, 19 de junio de 2010
EL MUNDIAL PISKUETAL [ I ]
Este video resume los primeros partidos,las sensaciones y algunas de las imágenes que mas han resaltado, según mi criterio, en este mundial 2010.
viernes, 18 de junio de 2010
PREDICCIONES DEL MUNDIAL
Para mi la celebración del mundial de fútbol es un acontecimiento que ha marcado mi vida.Es pasión lo que he sentido por este deporte. Lo he seguido con emoción, como casi todo lo que hago.
Ahora veo en Raúl una continuación, propiciada por mi enfermedad. No he podido evitar hacerle alguna referencia a este deporte. Este mes es el Mundial y eso pasa cada cuatro años, dentro de dos la Eurocopa.
Os dejo mis pronósticos para jugar a adivino y tener un aliciente más :
OCTAVOS DE FINAL
URUGUAY-KOREA
INGLATERRA-SERBIA
HOLANDA-ITALIA
BRASIL-ESPAÑA
ARGENTINA-MEXICO
ALEMANIA-USA
PARAGUAY-DINAMARCA
SUIZA-PORTUGAL
CUARTOS DE FINAL
URUGUAY-INGLATERRA
HOLANDA-BRASIL
ALEMANIA-ARGENTINA
PARAGUAY-PORTUGAL
SEMIFINALES
INGLATERRA- HOLANDA
ARGENTINA-PORTUGAL
FINAL
INGLATERRA - ARGENTINA
CAMPEON
INGLATERRA
EMPEZÓ EL MUNDIAL
lunes, 31 de mayo de 2010
PERDIDOS - TRIBUTO 1
¿ " Por qué triunfó Perdidos en Piskuetolandia " ?
Por qué tiene el toque mágico de las grandes producciones de la historia del cine, su adaptación a la pequeña pantalla ha sido impresionante. La temática de la lucha del bien y del mal, la tensión entre los personajes, supervivencia y evolución personal, lucha entre la vida y la muerte.
Supo mezclar en dosis perfectas lo mejor de mitos como Star Wars o Matrix.
Un lado luminoso y otro oscuro.
Buenos y malos.
Gracias.
lunes, 17 de mayo de 2010
TERMINA LOST
" ULTIMO MINUTO DE LOST "
El final se acerca, la tensión sube enteros. Tengo la misma sensación que hace unos años cuando ví el último episodio
de star wars. Como homenaje a la serie de televisión que me ha emocionado durante los últimos tres años os dejo este video, que avanza los segundos finales del último capitulo. No hay más, después de varios años todo acaba.
Gracias LOST.
lunes, 10 de mayo de 2010
THE PACIFIC
" SANGRE,HONOR,GUERRA,EMOCIÓN Y MASACRE EN THE PACIFIC "
Es una serie de 10 capítulos de una hora de duración,producida por HBO. Es parte de los relatos que suceden a "Salvar al soldado Ryan " y la serie " Hermanos de sangre ". Esta vez la trama está centrada en las campañas norteamericanas en el Pacífico, conoceréis las mas famosas, Guadalcanal e Iwo Jima,aqui se detallan otras que pasaron a la historia como auténticas masacres. Cuenta la historia desde el punto de vista de tres marines que estuvieron en esas batallas y es realmente espectacular,emocionante e intensa. No tiene un segundo de desperdicio, logra meterte en la acción como si estuvieras allí,sudando y viviendo el miedo y el horror de la guerra. Un placer poder ver esta serie para darnos cuenta de lo que significa estar en guerra. Os la recomiendo.
Gracias.
miércoles, 24 de marzo de 2010
LA ATENCIÓN
Desde muy pequeños, estamos acostumbrados a responder bajo estímulos que están originados en la atención. Nuestra guía es el comportamiento de nuestros educadores y bajo su sistema de creencias empezamos a dar los primeros pasos hasta que empezamos a cuestionarnos la razón del comportamiento adquirido, es entonces cuando cambiamos el prisma, el centro de nuestra visión y empezamos a construir y estructurar la personalidad. En ocasiones esto pasa en una edad muy temprana.
En la fase inicial, por regla general, queremos ser atendidos, queremos recoger toda la atención posible de aquellos que forman nuestro entorno. Es el tesoro mas valioso para el niño y la herramienta mas potente que poseen los padres y educadores. Sirve para conducir y establecer límites.
No prestar o retirarle la atención a un niño puede ser el castigo mas duro y al mismo tiempo la manera mas rápida y efectiva de aprendizaje. Con la llegada de [la primavera] la adolescencia, la atención cambia su escala de valor y su prioridad y todo se complica.
Gracias a todos por enseñarme tanto en estos dos últimos meses.
Un abrazo.
martes, 16 de marzo de 2010
STAR WARS FOREVER
Esto es un ejemplo de lo que podemos hacer con nuestros miedos. Afrontarlos,superarlos desde la aceptación y no desde el enfrentamiento y finalmente darle un toque de humor para aposentar una nueva base donde se construya la felicidad, más sólida.
La muerte[ Darth vader, hasta el mas cruel lo siente] , el abandono [ Luke por su padre ] , el olvido,la belleza o fealdad,la pérdida, todos los miedos están en nuestro entendimiento , se pueden cambiar.
"Una sonrisa es un pequeño acto de felicidad. "
miércoles, 10 de marzo de 2010
EN CONSTRUCCIÓN[ Madrid-Lyon ]
Con esos datos aún pudimos ganar ayer con claridad. Faltó definición en la primera parte y algo mas conjucción en la segunda mitad.
jueves, 4 de marzo de 2010
NO LO DIGO YO LO DICE HIM
Farewell heartless world, i´ll send you a postcard burnt
in the flames you´ve tried so hard to extinguish with the fear of failing
I´ll write down everything i have learned
and edit it down to a single word : LOVE
For you i´m waiting anticipating
Sparks will fly beneath the LUNA alight
lazarus and frankenstein´s
babe i´ll be a flatliner for a heart killer
a little we die above the lesser light
for you i´m open wide
babe i´ll be a fatliner for a heartkiller
miércoles, 3 de marzo de 2010
VAMOS CHILE ¡ ¡ ¡ LEVANTA ¡ ¡ ¡
Hablaba con mi primo Juan Juan. Le escuchaba y casi sentía su emoción como mía. Todo había pasado, todos localizados y en buen estado,no había daños físicos graves. Sólo pérdidas materiales en todos aquellos conocidos y amigos que residen en Chile. Me impactó la frase que eligió para describir el terremoto. Me estaba transmitiendo cómo lo vivió la familia de Katy : " fue increíble, todo se movía, fuera se balanceaba la tierra,ondas rápidas,paredes de papel, primero subía el columpio del parque,luego la casa,luego bajaba y subía el jardín. Parecía que la tierra era como el mar ".
Aparentemente nuestras bases son sólidas, rocas,piedras,cemento,hormigón. Mas allá está el magma, que es fuego. Se me ocurren muchas citas acerca de la fragilidad de lo que creemos mas estable y del engaño de las apariencias.
Mi tio está aún en Perú, volviendo desde Venezuela. Espera y reflexiona desde la sala de un aeropuerto, que es su escenario mas visitado.
Cuando la tierra remueve hay que empezar otra vez, quizás para seguir cometiendo los mismos errores.
Lamento todas las pérdidas, mando energía para aquellos que se sientan perdidos y ahora toca levantarse. Fuerza Chile, vamos ¡¡¡¡
domingo, 10 de enero de 2010
TERMINÓ 2009
Vivamos hoy lo que tenemos para vivir, aprendamos de lo que pasó y no esperemos el futuro,no existe.