jueves, 30 de diciembre de 2010

DULCE NAVIDAD


" LA EXCUSA Y LA ELECCIÓN "


Quiero desearos a todos los que leeis este blog, una feliz navidad y un gran año 2011. Espero que los reyes os traigan muchas cosas y me gustaría que el diseño de lo que va a suceder el próximo año sea vuestro y sea realizado con serenidad y armonía para que se cumpla todo. Ver un sueño hecho realidad empieza con una acción, vivir un sueño necesita movimiento. Soñar solo necesita tener sueño.


Deseo que dejeis de utilizar la navidad como una excusa y viváis lo que nos ofrece. Espero que despertéis la ilusión que hace que todo sea posible y me encantaría que vuestra visión fuera la base que luego supera a la ficción, para ello hay que ponerse en acción. La acción es una elección personal. Podemos utilizar la navidad para prolongar su efecto entusiasta durante todo el año y hacer así que la bondad, la aceptación y la entrega sean la base de nuestra visión.


Felicidades a todos los que hacen algo para que sus sueños se conviertan en realidad.


Feliz navidad ¡¡¡

martes, 14 de diciembre de 2010

CULPA, ANSIEDAD Y MIEDO

" VUELVEN POR NAVIDAD "

Se acercan las fiestas navideñas y con ellas también vuelven sensaciones, emociones e imágenes que retornan a modo de "anclaje" , como si al llegar a mi cabeza tuvieran la capacidad de transportarme a otro tiempo y a otro lugar.

En estos días vuelve a visitarme la culpa, tengo la oportunidad de conversar con ella y hablamos de lo escurridizo que es el miedo. Tengo que volver a localizarle para que nos juntemos todos, él tiene la posibilidad de convocar a la ansiedad, que se viste de muchas cosas, como un "mortadelo" atemporal. A veces la veo y otras no, unos días me doy cuenta y otros me atrapa, me envuelve y me lleno de pasividad. Me seduce la compulsividad que evita accionar.

Hoy tengo herramientas, hoy tengo posibilidades y quiero seguir aprendiendo. Los procesos son dinámicos, las oportunidades vuelven , sobretodo si no has aprendido ni accionado ni cambiado aquello que produce el miedo.

Por esto se que conseguiré identificar otra vez al miedo y que me llevará a localizar la ansiedad para serenarla, por eso se que la culpa conversará para ayudar.

martes, 19 de octubre de 2010

DISTINCIÓN : EMPATIA Y SIMPATÍA

" LA DIFERENCIA PUEDE ACCIONAR "

A veces no veo la solución de mi problema, en ocasiones creo que lo he probado todo, en otras situaciones simplemente no necesito hacer nada por que obtengo beneficio de lo que ya hago o vete tú a saber. Me voy a quedar en los dos primeros casos.

La diferencia puede estar en una partícula,en un guiño o en el lado oscuro que no quiero mirar, es ahí, donde guardo todo lo inaccesible donde puede estar el principio del alivio,de la alegría o de la luz. Puede residir en la visión del mundo que interpreto o en la interpretación del mundo que veo.

Dirijo la mirada a lugares que parecen iguales, los registro como iguales y puede que no lo estén siendo. Donde pone lugares ponga emociones, situaciones, discusiones o relaciones.

Cuando veo la diferencia entre las cosas que me parecían iguales, se produce un efecto parecido al que provoca la sorpresa mezclada con felicidad y suele ir acompañado de acciones nuevas que encabezan la marcha triunfal hacia la solución de los bloqueos, es el final de la angustia.

Para mi, empatía tiene mucho que ver con acompañar , siento la emoción que tú sientes,sonrío contigo,percibo el dolor que tú tienes,estoy a tu lado en el mismo modo que tu estás y eres tú el que estás siendo conmigo al lado. En estos casos es posible que yo pueda ver mas que tú, por eso te puedo ayudar aportando miradas que tú ahora no tienes. Principalmente el foco está en tí.

Interpreto que simpatía es distinto. Simpatía tiene que ver con "comprar los motivos de tus emociones " y con enjuiciar," me cae bien." Me meto en tu mundo con la interpretación que hago del mio, de ese modo veo lo que yo quiero ver , pero estoy en tu mundo, lo modifico,lo manipulo y te suelo aconsejar que lo cambies. Muchas veces me llevo emociones o juicios a mi mundo y los guardo para conectarlos la próxima vez que te hablemos.

En esa diferencia he aprendido muchas cosas,conozco lo que debo hacer para, por ejemplo, no implicarme emocionalmente con los pacientes de mis tratamientos y llevarme sus emociones más allá del final del día, eso me impedía llegar al siguiente tratamiento con dedicación exclusiva. Ademas dejaba que mi ego causara interferencias que bombardeaban la eficacia de la acción.

Por eso ahora que he visto la diferencia puedo cambiar las acciones y estoy contento.
Podéis hacer la prueba vosotros y observar los resultados.

Se lo agradezco a mi coach, Rosa. ¡ Que grande eres ¡.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

EXTRAÑOS

" PRIMER TEMA DE HABLA HISPANA EN SER NOMINADO EN VAMPIRLANDIA DESDE EL AÑO 2005 "



Llegó la hora de estar sin ti, llegó el momento de separarnos.
Soñamos juntos alguna canción, que se ha quedado en el olvido, oh¡.
...Y tú , tú , no confiaste en mi, ahora lo se, se que te equivocaste otra vez.

Escribiendo con emoción, desde lo mas profundo de mi alma, puedo decir que tu y yo fuimos
victimas de un engaño.

... Y tú, tú , no confiaste en mi, lo se. Se que te equivocaste.
Esperando una señal, hemos pasado tanto tiempo, que aunque ahora quiera llorar, mis lagrimas las ha borrado el viento.

.. Y tú , tú no confiaste en mi, lo se, se que te equivocaste otra vez, ¿ Cuando te equivocaste?. Somos seres que vienen y van, extraños.

viernes, 10 de septiembre de 2010

TRIBUTO A UN REFERENTE

Quiero dar las gracias a César Skywalker Quintero, por compartir pasión y por pasarme el enlace donde me descubrió esto. No tengo mas palabras por que es increible. En youtube tenéis la letra en inglés.


viernes, 6 de agosto de 2010

PENSAMIENTO,SENTIMIENTO Y MOVIMIENTO

" LA CONSCIENCIA "

Un instante para accionar,una vida para pensar en detonarlo. Podemos pasarnos años con el dedo encima del botón rojo, ese que activa los cambios. Sólo se necesita un segundo para empezar,un paso,lo que dura un "adios" o lo que tardamos en decir " ya no hay más ". La magia reside en cómo algo que dura tan poco nos cuesta tanto. La magia de la consciencia y el poder de la culpa. Tenemos capacidad para tornar rutinas en ilusiones. Puede ser un suspiro,una mirada, un toque especial. Nacimos con un don y morimos sin utilizarlo en la mayoría de los casos por que se escapa a los procesos mentales establecidos, por que está fuera de los parámetros normales de conducta o simplemente por miedo.

Acumulamos emociones,relaciones,nos cuesta aceptar que empiezan y se acaban como el ciclo de la vida. Coleccionamos objetos incluso después de identificar que no nos sirven para sentirnos en plenitud,creemos que somos dueños eternos de todo lo que tenemos y, por regla general, seguimos con nuestras vidas hasta que un día llegue el final y con él se desvanezca todo lo que hemos protegido,y desaparezca aquello por lo que hemos llorado,amado,reido o disfrutado.

Llega otro día, mas sentimientos,momentos,pasiones y desdichas. Si no nos gusta podemos cambiarlo, tenemos toda una vida para hacerlo y podemos utilizar solo un segundo para empezar.

Gracias.

lunes, 2 de agosto de 2010

EL POR QUÉ DE ALGUNAS COSAS


" ACEPTACIÓN UNILATERAL "


Vamos y venimos, corremos.La mayoría de las veces, lo hacemos de un lugar a otro, en muchos casos sin conocer exactamente por qué corremos.
¿ Fue por un desajuste en la planificación?, ¿Por la necesidad de hacer muchas cosas para no atender nuestro verdadero estado anímico o nuestros problemas?. ¿Falta un método, un orden o un criterio ?
Puede que simplemente corra para tener sed.


Para mi hay una manera de comprobar cómo estoy siendo.


Es estar tranquilo, sereno y callado, así me escucho. Incluso cuando escucho cosas que no me gustan o aquellas cosas que detecto,observo y no acepto. Es entónces cuando empieza el trabajo mas duro, aquel que lleva a la descarga,al alivio y al bienestar.
Taoki Zenter, te puede ayudar.

miércoles, 28 de julio de 2010

TE ESPERO,VOLVERÉ A VERTE EN CASA PRONTO


" PENSÉ QUE JAMÁS VERÍA ESTA FOTO "
Es un icono, una referencia para nuestros jóvenes,un ídolo.
Es la bandera de la cantera, un estandarte a seguir, representa la ilusión de aquellos que no lo tienen fácil.
No es un rematador infalible,no es el mejor cabeceador,ni un veloz delantero que desborda con la facilidad de un espectro invisible. No regatea como los angeles ni dispara cañonazos,pero...hace todo eso muy bien.
Nunca le dijeron aquello de: " no vale entrayonar"... es simplemente el mejor jugador español de la década de los 90, el máximo goleador histórico de la champions league y de la selección española[ hoy ].
Imprescindible e indiscutible número uno desde 1996 hasta 2003. Símbolo de trabajo,esfuerzo,perseverancia,ilusión y liderazgo.
Quiero que mis hijos se fijen en él como ejemplo cuando hagan deporte, vds, no?.
Gracias Raúl Gonzalez Blanco

miércoles, 14 de julio de 2010

EL MUNDIAL PISKUETAL [ IV ]

" CUARTOS DE FINAL "

Brasil se marcha sin ser lo que esperábamos y con ella Argentina. Alemania crece en este mundial, con un estilo muy definido en el que el toque y el contragolpe se dan la mano. HOlanda juega partidos muy inteligentes, con mas fuerza que fútbol y mas pausa que velocidad, confían en la electricidad de Robben y los pases interiores de Snijder. Uruguay trabaja y trabaja sin parar.Luego está España, no hemos tocado techo en este mundial y hay mucho margen de mejora, nadamos entre momentos de fantasía, mucho fútbol de pases y el sufrimiento que nos acompañó en los últimos 100 años.


lunes, 5 de julio de 2010

SOY AFORTUNADO




" GRACIAS A TODOS LOS QUE ME HACEN SENTIR "



"Soy afortunado,vivo el mejor momento, hoy es el mejor día, doy gracias a todo, gracias por ser,por conocer y aceptar, agradecido por permitirme sentir, me levanto con la energía renovada para disfrutar ahora." Esta frase me sirve de introducción al primer aliento de cada mañana. Por lo tanto hay días que me falta la respiración cuando termino y desayuno menos.

Me gustaría agradeceros todo lo que me habéis enseñado durante estos años. Muchas de esas enseñanzas han sido reconocidas algo mas tarde.Lo más importante, os agradezco todo lo que mostráis cada día que os veo, cada segundo que os siento. Os lo digo a todos.

Gracias a aquellos que leen esto, a los que me llaman o pronuncian mi nombre y a todos los que me hablan, los que me susurran y me dicen, a aquellos que me emocionan y a los que me tranquilizan. Todos me aportáis algo importante.

Gracias por los enfados y disputas, y por el sentimiento que ponéis cuando comunicáis algo, brindo por ese pedazo de corazón que me habéis entregado en algún momento de vuestras vidas.Ese que guardo con ilusión y tranquilidad.

Estoy agradecido por hacerme madurar, por las críticas que ayudan a construir un hombre pleno y a detectar los conflictos que debo seguir trabajando.

Hoy y ahora os envío un "gracias" para lo que dure cada segundo que pase.

Soy afortunado por teneros cerca.

"El equilibrio es el estado mas inestable que conozco." John J.Pine ...y algún otro...

sábado, 3 de julio de 2010

EL MUNDIAL PISKUETAL [ III ]

" OCTAVOS DE FINAL "

Muchos coinciden en definir esta fase como el verdadero comienzo de la competición. No hace mucho los mundiales eran de 16 selecciones. Ghana es la esperanza africana,Alemanía, sólida,armada y rápida, Argentina aún sin ser convalidada por un rival de entidad. Brasil nos presenta la misma incógnita que España ha despejado y Uruguay vuelve a la élite. Holanda continúa actuando detrás de los escenarios y Paraguay hace de Italia.

Os dejo el video resumen con el toque piskuetal.

lunes, 28 de junio de 2010

LA VISIÓN DE UN NIÑO

" LAS ACELGAS "

Maite está con los peques en la playa. Por la tarde daba una vuelta con Irene de la mano. Irene tiene 4 años y es muy despierta, alegre y profundamente detallista. Es creativa y se deja seducir por todo aquello que la hace sonreir, de la misma forma te seduce sin aviso previo.

Llegan a la orilla del mar en una tarde algo nublada. Irene mira a su madre, no pronuncia palabra y mira al mar, hace una pausa sin quitar ojo del agua. Segundos después pronuncia la siguiente frase :

" MAMA, CREO QUE NO ME GUSTAN LAS ACELGAS "

sábado, 26 de junio de 2010

EL MUNDIAL PISKUETAL [ II ]

ACABA LA PRIMERA FASE

Resumen, en video de baja calidad, de una primera fase en la que ha predominado el fútbol controlado, sin riesgos, muy previsible y atemoradizo. Argentina me gustó, fue muy vertical apoyándose en la dinamita de los hombres de arriba. Estoy esperando a Brasil. Holanda avanza de puntillas, sin hacer ruido. España despierta a tiempo para unos octavos ibéricos e inciertos. Italia y Francia reeditaron el final,como hace 4 años, en el sentido mas estricto del término.

Paraguay como Uruguay, con muchas opciones de hacer historia. La presión y el orden de Chile se toparán con una sobria Brasil.Ghana a Alemania y se meterá un africano en cuartos. América domina.Gracias, un abrazo.


sábado, 19 de junio de 2010

EL MUNDIAL PISKUETAL [ I ]

" VIDEO RESUMEN DE LOS PRIMEROS ENCUENTROS "

Este video resume los primeros partidos,las sensaciones y algunas de las imágenes que mas han resaltado, según mi criterio, en este mundial 2010.


viernes, 18 de junio de 2010

PREDICCIONES DEL MUNDIAL

" HACIENDO DE VISIONARIO "

Para mi la celebración del mundial de fútbol es un acontecimiento que ha marcado mi vida.Es pasión lo que he sentido por este deporte. Lo he seguido con emoción, como casi todo lo que hago.

Ahora veo en Raúl una continuación, propiciada por mi enfermedad. No he podido evitar hacerle alguna referencia a este deporte. Este mes es el Mundial y eso pasa cada cuatro años, dentro de dos la Eurocopa.

Os dejo mis pronósticos para jugar a adivino y tener un aliciente más :



OCTAVOS DE FINAL

URUGUAY-KOREA
INGLATERRA-SERBIA
HOLANDA-ITALIA
BRASIL-ESPAÑA
ARGENTINA-MEXICO
ALEMANIA-USA
PARAGUAY-DINAMARCA
SUIZA-PORTUGAL

CUARTOS DE FINAL

URUGUAY-INGLATERRA
HOLANDA-BRASIL
ALEMANIA-ARGENTINA
PARAGUAY-PORTUGAL

SEMIFINALES

INGLATERRA- HOLANDA
ARGENTINA-PORTUGAL

FINAL

INGLATERRA - ARGENTINA

CAMPEON

INGLATERRA

EMPEZÓ EL MUNDIAL


" RESUMEN DE ESPAÑA 0 - 1 SUIZA "
Gracias Rafa Ventura por la foto y por la idea, la hago extensiva aquí para resumir brevemente el primer partido de nuestra selección en el mundial de sudafrica.
Queda reflejado el sentimiento, el desarrollo y el resultado
del partido.
Gracias , un abrazo.

lunes, 31 de mayo de 2010

PERDIDOS - TRIBUTO 1

" LA MEZCLA DE MITOS DEL CINE Y LITERATURA "

¿ " Por qué triunfó Perdidos en Piskuetolandia " ?

Por qué tiene el toque mágico de las grandes producciones de la historia del cine, su adaptación a la pequeña pantalla ha sido impresionante. La temática de la lucha del bien y del mal, la tensión entre los personajes, supervivencia y evolución personal, lucha entre la vida y la muerte.

Supo mezclar en dosis perfectas lo mejor de mitos como Star Wars o Matrix.

Un lado luminoso y otro oscuro.
Buenos y malos.

Gracias.

lunes, 17 de mayo de 2010

TERMINA LOST

" ULTIMO MINUTO DE LOST "

El final se acerca, la tensión sube enteros. Tengo la misma sensación que hace unos años cuando ví el último episodio

de star wars. Como homenaje a la serie de televisión que me ha emocionado durante los últimos tres años os dejo este video, que avanza los segundos finales del último capitulo. No hay más, después de varios años todo acaba.

Gracias LOST.

lunes, 10 de mayo de 2010

THE PACIFIC

" SANGRE,HONOR,GUERRA,EMOCIÓN Y MASACRE EN THE PACIFIC "

Es una serie de 10 capítulos de una hora de duración,producida por HBO. Es parte de los relatos que suceden a "Salvar al soldado Ryan " y la serie " Hermanos de sangre ". Esta vez la trama está centrada en las campañas norteamericanas en el Pacífico, conoceréis las mas famosas, Guadalcanal e Iwo Jima,aqui se detallan otras que pasaron a la historia como auténticas masacres. Cuenta la historia desde el punto de vista de tres marines que estuvieron en esas batallas y es realmente espectacular,emocionante e intensa. No tiene un segundo de desperdicio, logra meterte en la acción como si estuvieras allí,sudando y viviendo el miedo y el horror de la guerra. Un placer poder ver esta serie para darnos cuenta de lo que significa estar en guerra. Os la recomiendo.

Gracias.

miércoles, 24 de marzo de 2010

LA ATENCIÓN

"El poder de la atención es ilimitado "

Desde muy pequeños, estamos acostumbrados a responder bajo estímulos que están originados en la atención. Nuestra guía es el comportamiento de nuestros educadores y bajo su sistema de creencias empezamos a dar los primeros pasos hasta que empezamos a cuestionarnos la razón del comportamiento adquirido, es entonces cuando cambiamos el prisma, el centro de nuestra visión y empezamos a construir y estructurar la personalidad. En ocasiones esto pasa en una edad muy temprana.

En la fase inicial, por regla general, queremos ser atendidos, queremos recoger toda la atención posible de aquellos que forman nuestro entorno. Es el tesoro mas valioso para el niño y la herramienta mas potente que poseen los padres y educadores. Sirve para conducir y establecer límites.

No prestar o retirarle la atención a un niño puede ser el castigo mas duro y al mismo tiempo la manera mas rápida y efectiva de aprendizaje. Con la llegada de [la primavera] la adolescencia, la atención cambia su escala de valor y su prioridad y todo se complica.

Gracias a todos por enseñarme tanto en estos dos últimos meses.

Un abrazo.

martes, 16 de marzo de 2010

STAR WARS FOREVER

" A VECES LAS COSAS NO SON LO QUE PARECEN "

Esto es un ejemplo de lo que podemos hacer con nuestros miedos. Afrontarlos,superarlos desde la aceptación y no desde el enfrentamiento y finalmente darle un toque de humor para aposentar una nueva base donde se construya la felicidad, más sólida.

La muerte[ Darth vader, hasta el mas cruel lo siente] , el abandono [ Luke por su padre ] , el olvido,la belleza o fealdad,la pérdida, todos los miedos están en nuestro entendimiento , se pueden cambiar.


"Una sonrisa es un pequeño acto de felicidad. "

miércoles, 10 de marzo de 2010

EN CONSTRUCCIÓN[ Madrid-Lyon ]



" PERDÓN "

Eso parece expresar Casillas en la foto.

Hemos perdido grandeza,protagonismo. Ahora, el fútbol europeo lo lideran otros equipos, otros jugadores, otras instituciones.

Disfrutar del juego de otros no es lo que queremos,es lo que hay.Construyamos con paciencia un proyecto,este puede ser.

Estamos en medio de una reconstrucción y esta eliminatoria de octavos de final contra el Lyon ha sido la prueba.

Tenemos una buena base, toque[Granero,Rafa,Guti]control[ Xabi, Lass,Kaka],contundencia y rapidez[ Pepe,ALbiol,Arbeloa,Sergio,Garay] y definición[ Ronaldo,Higuain,Benzema].Falta acoplar todo,ajustarlo y ponerlo en su correcta frecuencia.
Hay juventud con calidad, nos falta aceptar que ahora son otros, los que dominan, por que se tomaron decisiones que nos han llevado al mismo lugar donde estábamos el año pasado. La solución : Paciencia,aceptar y construir.

En esta eliminatoria,en el momento mas grande del año, el real dominó con contundencia 45 de los 180 minutos, 30 se quedaron en medio de ninguno y el resto fue una demostración de superioridad del equipo francés.
Tácticamente estuvimos lentos en reacciones. Cuando ellos sacan dos centrocampistas más en el minuto 45 de la vuelta, tenemos que haberlo compensado para no perder dominio.Exactamente igual que pasó en la ida, cuando nuestra elección no funcionaba[ Diarra-Xabi ] y vimos como perdíamos lentamente.

Con esos datos aún pudimos ganar ayer con claridad. Faltó definición en la primera parte y algo mas conjucción en la segunda mitad.

Nos han ekiminado con dos goles en 180 minutos,eso significa que tan sólo hemos metido uno, insuficiente,derrota justa.
Ahora toca esperar que la cordura se manifieste, por que este proyecto puede ser muy bueno, hay que dejarlo madurar,compenetrar y adquirir mas empaque.
Guti : " No sabemos jugar los partidos importantes "
Pellegrini : " El primer responsable soy yo "
Valdano : " Es el momento de la templanza institucional "
Casillas : " los jugadores tenemos que asumir nuestra parte de culpa "
Este año la UEFA ha designado a Madrid como la ciudad donde se celebrará la final de la champions league y el Santiago Bernabeu como el estadio donde se jugará, por primera vez en sábado.
"Existen varia formas de romper un sueño, esta es una " John J. Pine

jueves, 4 de marzo de 2010

NO LO DIGO YO LO DICE HIM

HEARTKILLER [ H.I.M. ]

Farewell heartless world, i´ll send you a postcard burnt

in the flames you´ve tried so hard to extinguish with the fear of failing

I´ll write down everything i have learned

and edit it down to a single word : LOVE

For you i´m waiting anticipating

Sparks will fly beneath the LUNA alight

lazarus and frankenstein´s

babe i´ll be a flatliner for a heart killer

a little we die above the lesser light

for you i´m open wide

babe i´ll be a fatliner for a heartkiller

miércoles, 3 de marzo de 2010

VAMOS CHILE ¡ ¡ ¡ LEVANTA ¡ ¡ ¡

"CUANDO LA TIERRA SE CONVIERTE EN MAR "

Hablaba con mi primo Juan Juan. Le escuchaba y casi sentía su emoción como mía. Todo había pasado, todos localizados y en buen estado,no había daños físicos graves. Sólo pérdidas materiales en todos aquellos conocidos y amigos que residen en Chile. Me impactó la frase que eligió para describir el terremoto. Me estaba transmitiendo cómo lo vivió la familia de Katy : " fue increíble, todo se movía, fuera se balanceaba la tierra,ondas rápidas,paredes de papel, primero subía el columpio del parque,luego la casa,luego bajaba y subía el jardín. Parecía que la tierra era como el mar ".

Aparentemente nuestras bases son sólidas, rocas,piedras,cemento,hormigón. Mas allá está el magma, que es fuego. Se me ocurren muchas citas acerca de la fragilidad de lo que creemos mas estable y del engaño de las apariencias.

Mi tio está aún en Perú, volviendo desde Venezuela. Espera y reflexiona desde la sala de un aeropuerto, que es su escenario mas visitado.

Cuando la tierra remueve hay que empezar otra vez, quizás para seguir cometiendo los mismos errores.

Lamento todas las pérdidas, mando energía para aquellos que se sientan perdidos y ahora toca levantarse. Fuerza Chile, vamos ¡¡¡¡

domingo, 10 de enero de 2010

TERMINÓ 2009

HOY ES HOY , AYER YA PASÓ Y MAÑANA NO HA LLEGADO
Vivamos hoy lo que tenemos para vivir, aprendamos de lo que pasó y no esperemos el futuro,no existe.